Telipuk baru dapat tahu ada seorang peserta JK1M telah meninggal dunia kelmarin di Hospital Ampang. Terdahulu, arwah mengikuti aktiviti trekking di Sg. Lepoh, Hulu Langat. Dalam perjalanan pulang, arwah kelihatan penat dan mengalami kesukaran bernafas lalu rebah. Bomba dan pihak ambulan telah dipanggil membantu membawa keluar arwah dan dihantar ke Hospital Ampang. Sudah janji yang tertulis, ajal arwah telah tiba. Arwah menghembuskan nafas sekitar jam 5.20 petang di hospital tersebut.
Betul ajal maut di tangan Tuhan dan janganlah menyalahkan mana-mana pihak berhubung kejadian ini. Telipuk suka mengingatkan supaya kita bila nak buat apa-apa aktiviti lihatlah kepada kemampuan diri. Ada orang dia teruja dengan cabaran untuk mencabar keupayaan diri namun badan tak mampu menanggung. Ada orang dia tahu dia tak larat tapi sebab kawan-kawan dan jurulatih bagi semangat dia buat juga...yelah, ada benda mind is the only barrier tapi itu tak terpakai untuk semua keadaan. Positif, positif juga tapi kalau kawan tu muka dah pucat lesi, janganlah terlalu mendesak. Berpada-padalah dalam segala hal.
Untuk Telipuk, badan ni kita nak pakai lama. Biar lambat, asal selamat. Memanglah tak dinafikan kekadang rasa macam tak sabar jer nak baik lekas...tapi fikir-fikir kalau inilah yang terbaik untuk masa ini , (tentulah Tuhan tahu apa yang terbaik untuk kita...sesudah berikhtiar), Telipuk cool baliklah. Biarlah baik betul, tak adalah nak kena repeat pi physio lagi. Dah jemulah 7 kali pi physio...eh...bukan kata tak ada improvement...alhamdulillah ada...cumanya macam ni lah...sikit-sikit. Sabarrrrr...!!!
Kepada yang berminat nak ubah gaya hidup sihat ni, nak mula berjinak-jinak dengan regim senaman...Telipuk nasihatkan mulakan dari bawah. Buat sikit-sikit dulu dan tingkatkan. Boleh tingkatkan kekerapan dan intensiti latihan. Chewaahhhh...dah macam trainer lak bunyinya. Hahaha...ini benda logik ja weiii....program Telipuk ni lain, ada tempoh tertentu dan ada outcome yang kita nak nilai maka kaedah perlaksanaannya mungkin agak keras, apatah lagi untuk yang menjalani sedentary lifestyle macam Telipuk ni...tu yang opocot mak kau lutut aku meletup tu!!!
Apapun, tiada rasa kesal di hati Telipuk menyertai JK1M. Bahkan Telipuk rasa ianya satu lembaran baru, satu pendedahan baru yang Telipuk suka untuk merasai pengalamannya. In shaa Allah, Telipuk akan teruskan rutin baru dalam hidup Telipuk ini...nak hidup dengan lebih baik dan sihat untuk manfaat orang-orang yang tersayang dalam hidup Telipuk. Yalah, Telipuk bukannya nak hidup lama menongkat dunia, dalam keadaan sihat inilah boleh nak manfaatkan diri. Kalau dah terlantar sakit, masa tu apa pun dah tak boleh buat kan. Lagipun tubuh badan ini anugerah Tuhan.Tuhan bagi dalam keadaan elok sihat...haraplah Telipuk boleh pulangkan pinjaman ini dalam keadaan Telipuk benar-benar menjaga, menghargai dan memanfaatkannya untuk kehidupan seterusnya.
In shaa Allah. Semoga Allah mudahkan urusan Telipuk ini.
No comments:
Post a Comment